Über mich
Hallo, ich bin Sophia - Psychologin, ausgebildete Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin.
Ich habe als psychologische Online-Beraterin bereits zahlreichen Frauen zu mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude und mentaler Gesundheit verholfen. Neben dem Wissen aus meinem Studium (M. Sc. Psychologie) fließt auch meine eigene Entwicklung sowie meine Begeisterung für persönliches Wachstum und die Themen Sport und Ernährung in meine Arbeit ein.
Ich bin überzeugt, dass ein erfülltes Leben entsteht, wenn wir Verantwortung für uns übernehmen und erkennen, dass Mindset und ein ganzheitlich gesunder Lebensstil das Fundament einer stabilen Psyche sind.
Sehr gern unterstütze ich dich dabei, dich in deinem Körper und Geist wohlzufühlen und begleite dich auf deinem Weg hin zur besten Version deiner selbst
– online, flexibel und individuell.
Meine Qualifikationen
- Master of Science Psychologie
- Ernährungsberaterin
- Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
Mein Hintergrund
Ich verstehe aus eigener Erfahrung, praktischer Coaching-Erfahrung und dank meinem Studium der Psychologie, wie Gedankenmuster, Selbstzweifel und innere Blockaden entstehen – und vor allem, wie man sie nachhaltig verändert.
Meine Vision
Ich begleite Frauen dabei, zurück zu sich selbst zu finden – raus aus Selbstzweifeln, Overthinking und innerem Druck, hin zu mehr Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und einem echten Wohlgefühl im eigenen Körper.
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